Setembre
3a setmana_setembre_1r trimestre: Bon dia!
dimarts 12: (Primer dia d'Escola, a càrreg del tutor, segons pautes de FHS. )
dimecres 13:
dijous 14:
divendres 15:
3a setmana_setembre_1r trimestre: Bona tarda!
4a setmana_setembre_1r trimestre: Bon dia!
dimecres 19:
dijous 20:
dimarts 12: (Primer dia d'Escola, a càrreg del tutor, segons pautes de FHS. )
dimecres 13:
Vídeo
Actitud
positiva. Autoestima
Cursa
pingüí contra estruç
|
dijous 14:
Relaxació
Sessió de concentració preparatòria als controls
Aquests
exercicis es basen en el BRAIN GIM (Kinesiologia educativa).
Abans de començar qualsevol exercici
que suposi una estona de concentració i atenció, cal estar ben hidratats. Per
tant, és imprescindible beure aigua.
Cal tenir present que hi ha una gran
varietat d’exercicis i que a continuació només n’exposem uns quants.
Exercicis de respiració
·
Comencem
seient amb l’esquena com més recta millor, però sense forçar. Aixequem un braç
apropant-lo a l’orella. Dobleguem pel colze l’altre braç i, passant-lo per darrere el cap, agafem el
colze del braç estirat. Eixamplant el pit fem un parell de respiracions
profundes. Canviem de braç i fem el mateix. Alcem els dos braços i els estirem
ben amunt com si ens tibessin amb una corda. Els anem baixant lateralment en
forma de creu fins a baix de tot. Respirem profundament en el moment d’alçar
els braços i expirem en el moment de baixar-los.
·
Col·loquem
una mà damunt d’una espatlla i girem el cap cap al sentit contrari d’on està la
mà i fem dues respiracions profundes. Canviem de costat i fem el mateix.
Marxa creuada
·
Ens
toquem l’espatlla dreta amb la mà esquerra i anem canviant de mà i d’espatlla
deu vegades (ho podem fer cantant, sentint una música rítmica o comptant fins a
deu).
·
Ens
toquem el colze dret amb la mà esquerra i anem canviant de mà i de colze deu
vegades.
·
Amb
la mà dreta toquem el genoll esquerre i amb la mà esquerra toquem el genoll
dret deu vegades.
·
Ens
posem drets i dobleguem el genoll de la cama dreta cap endarrere tocant-nos el
peu amb la mà esquerra. Ho fem deu vegades canviant de mà i de cama.
·
Drets
dobleguem el genoll esquerre però tirant la cama endavant i el toquem amb la mà
dreta. Ho fem deu vegades canviant constantment de cama i de mà.
Si realitzar els exercicis drets ens
suposa molt d’enrenou farem només els exercicis que es fan asseguts.
Els “botons del cervell”
·
Ens
colpegem amb copets suaus:
o
l’estèrnum
o
damunt
de la barbeta
o
damunt
del llavi superior
o
al
voltant de les orelles
El
“vuit tombat”
Dibuixem el signe d’ ”infinit” o “vuit tombat” a la pissarra i diem als nens
que ressegueixin mentalment la silueta. També la poden resseguir com si
tinguessin un llapis a la punta del nas movent lleugerament el cap o
assenyalant-la amb el dit índex.
El “barret de pensar”
Diem als nens que agafin la part de
dalt del pavelló auditiu i estirin suaument cap amunt i cap als costats, com si
volguessin eixamplar les orelles. A l’hora que es fa l’estirament es fan
algunes respiracions profundes. Es pot fer un parell o tres de vegades.
|
divendres 15:
Pregària
Gràcies per fer-me com sóc
|
Senyor, gràcies!
Gràcies per fer-me com sóc.
Gràcies per les meves
imperfeccions
i els meus defectes.
Gràcies per ser una persona
senzilla
com qualsevol altra.
3a setmana_setembre_1r trimestre: Bona tarda!
- Consolidar i reflexionar les idees principals encetades en el Bon Dia, especialment la dinàmica de dilluns La història del nostre nom.
- Recomanacions i recordatori d’hàbits de recollida, preparació d’agenda, deures, etc.
- Algunes de les sessions d’aquest trimestre les faran els alumnes que es presentin voluntaris. Hauran de triar alguna activitat (música, cançó, vídeo, conte, reflexió, pregària...) que tingui relació amb la temàtica de la setmana.
4a setmana_setembre_1r trimestre: Bon dia!
dilluns 17:
Agafem un diari i llegim una notícia. En fem l’anàlisi entre tots. Què en té de positiva? Ens aporta alguna cosa? Què podríem fer perquè aquesta notícia canviï?
Dinàmica
Analitzem
una notícia
|
Agafem un diari i llegim una notícia. En fem l’anàlisi entre tots. Què en té de positiva? Ens aporta alguna cosa? Què podríem fer perquè aquesta notícia canviï?
dimecres 19:
Vídeo
Robot
que resol el mal comportament dels humans.
Canvia
tu mundo. No esperes que las máquinas resuelvan todos tus problemas.
|
dijous 20:
Relaxació
Em
deixo portar per la música
Escoltarem la música i ens
deixarem portar per ella imaginant el
que vulguem. Intentarem estar el màxim de relaxats i tranquils, si pot ser,
amb els ulls tancats.
|
divendres 21:
Pregària
Una
pregària per Barcelona
Pels morts, en primer lloc.
Per les seves històries
truncades,
per ser víctimes d'una
violència terrorista absurda.
Per tot el dolor que aquestes
morts sobtades deixen enrere.
Per les altres víctimes, ferits
de diferent consideració,
que hauran de lluitar amb les seqüeles de l'horror experimentat
en aquests minuts de pànic i
mort.
Pels familiars i amics que es veuen obligats a
afrontar
les conseqüències d'aquest terrorisme
salvatge.
Pels fanàtics que creuen que la
violència aconsegueix alguna cosa,
perquè obrin els ulls, el cor i
l'enteniment
a una lògica que no es basa en
l'odi o la destrucció.
Pels qui han d'intentar que
això no passi:
autoritats, forces de seguretat,
i tants d'altres.
Que segueixin fent la seva feina amb convicció, amb
paciència,
amb generositat i amb
perseverança,
encara que a vegades l'agressor
aconsegueixi el que es proposa.
Per la gent de pau que, davant
d'això,
seran assenyalades injustament,
per entrar en una etiqueta, una
categoria
o una adscripció religiosa.
Per la pau.
Que es converteixi en clam,
en camí i en resultat.
4a setmana_setembre_1r trimestre: Bona tarda!
5a setmana_setembre_1r trimestre: Bon dia! dilluns 24: Festivitat de la Mare de Déu de la Mercè
dimarts 25: (prové de dilluns 11-9).
|
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada